くれよんスタッフのブログ

 

 

 

 

　

ただいま、来季の夏に向けて肉体改造中！！

よっしーです

 

 

 

 

毎年、夏が近づくと裸になる機会が多くなり、”体を締めないと！”と思い、

腕立て腹筋、ダンベル運動などいろいろやるのですが理想の体にはなかなかなれず…

を毎年繰り返してます。

 

知人のトレーナーに相談したところ、

「今のまま筋トレをしてもカットは入るけど、

体は大きくならず逆に痩せて見られる可能性がある。

まずは太って体を大きくすること。それから体を鍛えた方がいいよ！」
その言葉に妙に納得したので、体を大きくする為にまずはデブエットに挑戦することを決意！！

デブエットなんて食べて寝てをくり返せばすぐ太るだろうっと甘く見てたんですが、

元々あまり食が細く太らない体質なので全然太らない…。
食べるのってほんと辛い…。腹いっぱいになっても食べないといけない辛さ…。

そんな食べる辛さから逃れる為、食事量増やすのと同時にさまざまな物に手を出してます。
ウェイトアップ用のプロテイン。水に粉飴を混ぜて飲む。アミノ酸を飲む。

 

とりあえず、人に勧められたものは試してみる！
やりすぎて何が効いてるのか分からないけど、徐々にではあるけど体重も増加。

 

でも、DBになるのが目標ではないので、
同時に初めてジムにも入会し、週３ペースでトレーニングしています。

ジムには様々なトレーニングプログラムがあって、がつがつマシンで鍛えるだけでなく、体を動かしながら楽しく鍛えれます。
中には意識がもうろうとするほど追い込まれるハードなものもあるけどそれがまた気持ちよかったりするんですね。
鍛えるだけでなく、食事についてとか、リカバリの方法も教えてもらえるので勉強になりますよ。

そして、トレーニング翌日の筋肉痛だったり、ゆっくりゆっくりだけど体の変化を感じれるのがたまらないですね。

 

とりあえず、夏までの目標は体重・筋肉量を4kgアップ！

成功成るか・・・。

 

夏にどんな体になってるか自分でも楽しみです。
がんばりまーす！！

 

 

 

 

こんにちは、よっしーです。


今年もやってまいりました、潮干狩り解禁！！！
各地で潮干狩り場がオープン！
まだ寒いので、本格的に狩りにいけるのはもうちょっと先ですかね。

僕は潮干狩りが大好きで、潮の引きが良く休日と重なった時は海へと出掛けるのです！
潮干狩り中は無駄口たたかず、海中のアサリを獲る勢いで一心不乱に狩ります。
今となっては狩りスタイルも確立され、目隠ししてでも指先の感覚だけでアサリと他の貝を見分けれます。
今までの最高は買い物かご１杯分！

何も考えずにアサリの事だけ考えて海を這って狩り、たくさんのアサリを手に入れた感覚がたまらないんですよね！




毎年、知多半島西岸の奥田あたりに行くのですが、去年おととしと、アサリ不漁…、去年はオープンすらできない状況。


「今年はどうかな〜」と思い、ネットで調べてみたら・・・・

“今季も潮干狩り中止
　知多半島西岸、
アサリ成育不良で”

まさか…今年もアサリがダメダメだったなんて…


記事によると、昨年、美浜町では、ツメタガイ（去年はこの貝にアサリが食べられてしまったのが原因）の侵入を防ぐ網を張り、稚貝計60トンを撒いたが、成長が著しくないそう。小鈴谷方面では、ツメタガイの駆除を行い、80トンの稚貝を撒いたが、今年になって撒いた貝そのものが見つけれなかったそう。
成長不調は餌環境のせいの可能性があり、貝が見つからないのは原因不明だそう…。

どうやらこの問題長引きそうです・・・。


こりゃもう…他の狩場を探すしかないんだろうか…。
 

現在、マクドナルドでスマイルソックスキャンペーンという募金活動を行っているのはご存知ですかー？

店頭で300円以上の募金をすると、ドナルドとおそろいのスマイルソックスが1つもらえます！
募金は全額、ドナルド・マクドナルド・ハウスに寄付されハウスの運営に役立てられるそうです。
因みに「ドナルド・マクドナルド・ハウス」とは、病院のそばにある、入院している子どもを看病する家族が格安で泊まれる施設で、
病気と闘う子どもたちとその家族に手助けをしている施設だそうです。


この募金で貰える靴下が、なかなかいい感じなんですよ。



こんな感じで赤白のボーダーでインパクトのあるアイテムです。
サイズも子供用と大人用があり、ＣＭの様に親子お揃いで履いたら、かなりいい感じになりそうですよね！

キャンペーンは間もなく終わってしまうそうなので、
気になる方は募金をしつつ、靴下もゲットしてみて下さいね！

普段履きはもちろん、ハロウィンんの時、ウォーリーや楳図かずおの仮装なんかに使ったり、
紅白のボーダーで縁起がいいので、おめでたい席に履いて行くのもいいかもしれないですね…。